ロンドン五輪　油断と気負いは禁物！

昨夜はテレビでロンドン五輪観戦。

個人的には、これまで谷亮子選手の陰に隠れ、

五輪出場を果たせなかった福見友子選手を応援していました。

実力から言って、メダルは確実、金メダルの最有力候補と目されていました。

ところが、終わってみればまさかの敗退、メダルなし。

日本柔道界も「福見が金メダルを取って勢いに乗りたい」ところだったでしょうから、

福見選手の惨敗は、かなりの痛手であったのではないかと思います。

準決勝はともかく、3位決定戦の延長の時間帯では、

かなり優位な試合運びをしていただけに、敗戦はとても残念な結果でした。

福見選手の試合の時の表情は、

いつもと大きく違っているという印象ではありませんでしたが、

「ちょっと気負っている？」

そんな印象でした。

「気負い」というのは、緊張とは違いますが、

「気負い」は「力み」につながり、普段通りの実力は発揮できなくなるもの。

「五輪後に引退」との話もあるようですが、

ぜひ4年後の五輪にも出場して、

悲願の金メダルを獲得してもらいたいものです。

今の自分の生活に「生きにくさ」を感じているあなた！

気負っていませんか？

ちょっと肩の力を抜いて、周りを見る余裕が出来れば、

きっと生きにくさも減ることと思います。

ちょっと空を見上げ、目をつぶり、大きく息を吸って、ゆっくり吐いてみてください。

これを3回。

それだけでも、気負いは少しなくなるはずですよ。